Im Kopf ist der Tag längst geplant. Du hast Ideen, möchtest etwas unternehmen, vielleicht arbeiten, Freunde treffen oder einfach die Dinge erledigen, die schon viel zu lange liegen geblieben sind. Und dann macht dein Körper nicht mit. Die Energie reicht nicht. Die Erschöpfung ist stärker als erwartet. Vielleicht musst du einen Plan verschieben, einen Termin absagen oder etwas auf einen anderen Tag vertagen. Das kann unglaublich frustrierend sein. Denn im Kopf möchtest du längst wieder mehr,...

Wenn ich an die erste Zeit meiner Erkrankung zurückdenke, würde ich heute manches anders machen. Nicht, weil ich damals alles falsch gemacht hätte. Im Gegenteil: Ich habe versucht, meinen Alltag irgendwie weiterzuführen, Lösungen zu finden und herauszubekommen, was mit meinem Körper los ist. Aber ich wusste vieles noch nicht. Heute weiß ich: Manchmal kostet uns nicht nur die Erkrankung Energie. Auch der ständige Versuch, trotzdem genauso weiterzumachen wie früher, kann unglaublich viel Kraft...

Es gibt Phasen, in denen die Erschöpfung so selbstverständlich zum Alltag gehört, dass man irgendwann aufhört, sich ein anderes Leben vorzustellen. Man plant seine Tage um die eigene Energie herum. Überlegt, was heute noch möglich ist. Sagt Termine ab, weil der Körper einfach nicht mitmacht. Und irgendwann kommt vielleicht der Gedanke: „Ist das jetzt einfach so? Muss ich mich damit abfinden?“ Doch zwischen „Ich muss wieder genauso funktionieren wie früher“ und „Ich kann sowieso nichts...